Már abban is hatalmas különbségek vannak, hogy kiben hány évesen fogalmazódik meg ez a kérdés. Van, aki már huszonévesen mindent megtesz, hogy a ráncok elébe menjen, míg más csak negyven körül kezd el foglalkozni az anti-aging bőrápolással, mert csak akkor jelennek meg az első ráncai.
Lássuk, hogy van -e egyáltalán hivatalos álláspont ebben a kérdésben!
A bőröregedés első jelei nem mindenkinél ugyanakkor jelentkeznek
„Jaaaj, Te nem is nézel ki annyinak!”- hangzik el gyakran a bók, amit mindenki imád bezsebelni. De vajon miért van az, hogy valaki fiatalabbnak látszik a valós koránál? Vajon tényleg ennyit számít a bőrápolás és az életmód vagy az egész csak szimplán a genetikán múlik?
Sajnos nincsen olyan általános recept, hogy ha napi félórát törődsz a bőröddel, ezt és ezt eszel minden nap, akkor egész biztosan csak 42 évesen jön elő az első szarkaláb a szemed körül. Egy azonban biztos: sokkal könnyebb út a megelőzést választani, mintsem utólag próbálni palástolni vagy halványítani a bőröregedés látható jeleit.
Mikor kezdődik a bőröregedés folyamata?
Van azonban néhány olyan tényező a bőröregedés folyamatában, amivel biztosan számolni kell. Az egyik ilyen, hogy a bőr feszességéért és hidratáltságáért felelős kollagén és hialuronsav kb. 25 éves kortól kezdődően egyre kisebb mennyiségben termelődik. Ugyan egyénenként különbözik, hogy kinél mennyire szemmel látható ez a folyamat, de sajnos ennek köszönhető, hogy egyre több szarkaláb tűnik fel a száj és a szem környékén és egyre inkább petyhüdt és vízhiányos lesz a bőr.
25 éves kor után tehát mindenképp érdemes ennek megfelelően felépíteni a mindennapos bőrápolási rutint, illetve ma már abban a szerencsés helyzetben vagyunk, hogy a kollagént és a hialuronsavat is hatékonyan tudjuk szájon át is pótolni.
De lássuk, hogy mit tudunk még tenni azért, hogy minél tovább késleltessük a bőröregedés jeleit. Elkerülni ugyanis biztosan nem tudjuk, a megjelenésük idejére azonban nagyon is van hatásunk!
Így előzd meg az idő előtti bőröregedést!
Ha valaki gyerekkorától kezdve egészségesen étkezik, elegendő vizet iszik, később rendszeresen letisztítja és hidratálja a bőrét, valamint folyamatosan védi a naptól, akkor már 25 éves kora előtt is rengeteget tett az ügyben! Tulajdonképpen erre kellene megtanítani a tinédzsereket, hogy ezeket mind-mind tudatosan tegyék meg a bőrük védelmében és akkor később is könnyebb lenne a dolgunk.
Lássuk, hogy mi az, amire még érdemes odafigyelni az anti-aging bőrápolás mellett az egészséges, szép és feszes bőr érdekében:
- Mindig használj fényvédőt az arcodon! Igen, még akkor is, ha éppen nem tűz a nap és akkor is, ha városban rohangálós napod van és nem strandon vagy.
- Egyél antioxidánsban gazdag ételeket: bogyós gyümölcsöket, olajos magvakat, paradicsomot, répát, brokkolit, paprikát, magas kakaótartalmú étcsokit stb.
- Csökkentsd a cukorfogyasztásodat!
- Ne csak kívülről ápold a bőröd, hanem belülről is! Akármilyen menő krémeket magadra kenhetsz, ha közben nem iszol eleget és összevissza eszel állandóan. Ha biztosra akarsz menni, fogyassz folyékony állagú szépségvitamint, így biztosan mindent megkap a bőröd, amire csak szüksége van!
