Blog
Három hajápolási és bőrápolási tipp nyár végére
Igen, tudjuk, még van egy kicsi a nyárból, de azért már lassan kifele megyünk belőle. Ezt valószínűleg a hajad és a bőröd se bánja, ilyenkorra már ugyanis kezdik megelégelni a sok napsütést, napozást, a klóros és a sós vizet.
Lássuk mit tudsz tenni azért, hogy minél hamarabb visszanyerje az erejét a hajad és a bőröd!
Fogyassz biotint!
Ahogy a bőrünkre is igaz, kenhetünk akármit a hajunkra, ha közben nem figyelünk rá, hogy belülről is tápláljuk. Na de minek is örülne a hajunk úgy igazán?A biotin az egészséges haj, bőr és köröm legjobb barátja, ezért is nevezik szépségvitaminnak. A napi étkezés során jó eséllyel mindenki visz be a szervezetébe biotint, hiszen számos növényi és állati eredetű élelmiszerben is megtalálható, pl. a tojássárgájában, a májban, a zabpehelyben, a spenótban, a répában és a rizsben. Ha azonban kifejezetten az a célod, hogy felturbózd egy kicsit a hajad és a bőröd egészségét, például nyár végén, akkor érdemes étrend-kiegészítő formájában is biotint fogyasztanod.
Talán már észre is vetted, hogy a szépségvitaminok többsége mindig nagy mennyiségben tartalmaz biotint, az azonban nem mindegy, hogy milyen hatóanyagok vannak még mellette. Próbálj olyan készítményt találni, amelyben kollagén, hialuronsav és egyéb B-vitaminok is megtalálhatóak, így ugyanis ezek együttes erővel dolgoznak majd a szép bőrért, hajért és körmökért!
A Swedish Nutra Haj, bőr, köröm vitamin itala például kiemelkedően nagy mennyiségű biotint tartalmaz a sok-sok egyéb bőrszépítő összetevő mellett és csak annyi a dolgod vele, hogy reggel elkortyolod belőle a napi adagodat!
Házi hajpakolás
Ha gondoskodtál a haj belső ápolásáról, akkor jöhet a külső is! Használj minden hajmosásnál hajpakolást, a mosások között pedig olyan hajápoló olajat, amelyet száraz hajra is fel lehet vinni.
Remek hajápolók közül lehet ma már válogatni, de akár otthon is lehet kísérletezni. A lényeg, hogy a hajpakolásban legyen valamilyen olaj (pl. olíva, kókusz, argán) és vagy azt vidd fel önmagában a hajvégekre hajmosás előtt vagy turbózd fel pl. mézzel, natúr joghurttal, avokádóval.
Ne félj az olajtól, a hajmosás során simán kijön majd a hajadból, mire a balzsamhoz érsz, már nyoma sem lesz, leszámítva a puha hajvégeket!
Folyékony kollagén kúra
Ha egy ideje már fontolgatod, hogy Te sem szeretnél kimaradni a kollagén rajongók táborából, akkor most érdemes belevágni egy kollagén kúrába, mivel ilyenkor nyár végén igencsak szomjazza a bőröd a kollagént! A napozás ugyanis a bőrünk kollagén- és elasztinsejteit pusztítja, és sajnos ennek hatására veszít a bőr rugalmasságából és nehezebben tud regenerálódni.
Ha esetleg most vásárolnál először kollagén italt, akkor kattints erre a cikkre, itt ugyanis összegyűjtöttük azokat a szempontokat, amire érdemes odafigyelni, hogy biztosan a leghatékonyabb kollagén italt válaszd ki. Érdemes egyébként legalább egy másfél-két hónapos kollagén kúrát tartani, mivel körülbelül ennyi idő alatt lehet látványos eredményt elérni a bőr állapotában.
