Blog
Melyik a legjobb hialuronsav?
A hialuronsav az egyik legjobb hidratáló hatóanyag, mivel rendkívüli módon képes fokozni a bőr saját nedvességmegtartó erejét. Azonban korántsem biztos, hogy az a legjobb hialuronsav, amit az arcodra teszel.
Mégis hogyan lehetséges ez? Úgy, hogy a hialuronsav ma már iható formában is kapható, így a tested minden porcikájához el tud érni. Furcsán hangzik? Olvass tovább, máris elmagyarázzuk hogyan is működik az iható hialuronsav!
Hova tűnik a hialuronsav a szöveteinkből?
A hialuronsav egyébként születésünktől fogva viszonylag nagy mennyiségben jelen van a szervezetünkben, mivel az összes szövetünkben megtalálható. Az egyetlen gond vele csak az, hogy egyre kevesebbet termel belőle a szervezet 25-30 éves kor után és ennek bizony már 40 éves korunk körül meglátszódnak a jelei a bőrünkön. Sajnos a bőr az egyre csökkenő hialuronsav termelődés miatt fokozatosan egyre puhább és petyhüdtebb lesz, amitől a szarkalábak még látványosabbak lesznek az arcunkon.
Mi a különbség a hialuronsav szérum és az iható hialuronsav között? Honnan tudom, hogy melyik a legjobb hialuronsav?
A hialuronsav ma már számos arcápolóban, szérumban és lemosóban is ott van és nagyon hamar érezhető is a hidratáló hatása a felvitel után, azonban össze sem hasonlító azzal, ahogyan szájon át fogyasztva hasznosul a szervezetben.
Szájon át fogyasztva a hialuronsav ugyanis sokkal könnyeben és jobban hasznosul a szervezetben, mintha szérum, ampulla vagy krém formájában vinnéd fel a bőrödre. Na persze az sem mindegy, hogy milyen fajtájú és molekulasúlyú hialuronsavat iszol, mindenképp prémium minőségű hialuronsav italt keress, lehetőleg minél kisebb molekulasúllyal.
A hialuronsav egyébként amellett, hogy fokozza a bőr saját nedvességmegtartó képességét, a bőr védőrétegét is erősíti és felveszi a harcot a káros szabad gyökökkel is, tehát a bőrnek óriási szüksége van rá. Gondoltad volna, hogy egy egészséges felnőtt nő testben kb. 15 gramm hialuronsav van, aminek nagyjából a fele a bőrben található?
Mennyi hialuronsavra van szükségem? Mindegyik szépségitalban ugyanannyi hialuronsav van?
Iható hialuronsavat különböző mennyiségben fogyaszthatsz, hiszen vannak szépségitalok, amelyek kifejezetten nagy mennyiségben tartalmaznak hialuronsavat, de olyan is, amiben éppen csak mutatóban van egy kevés. A fő kérdés az, hogy mi a célod: kifejezetten intenzív hidratálásra szomjazik a bőröd és extra nagy dózis hialuronsavat szeretnél adni neki vagy inkább egy komplex szépségitalt keresel, amiben mindenből van egy kicsi.
A népszerű Swedish Nutra márka Hialuronsav itala például a napi 100 mg hialuronsav mellett még C-vitamint és kovaföldet is tartalmaz, így egy valódi bőrápoló nagyágyú lapul a fél literes üvegben, ami egy teljes hónapra elegendő.
Ha ilyen dózisban fogyasztasz folyékony hialuronsavat, a bőröd garantáltan megkapja mindazt, amire a hidratáltsága és a feszessége megőrzéséhez szüksége van. Ihatod akár magában is, de citromos ízének köszönhetően fogyaszthatod vízzel vagy beleteheted akár limonádéba vagy bármilyen italba is.
Szépségitalok hialuronsavval - melyiket válasszam?
Jó tudni, hogy a kollagén italok nagy részében is található hialuronsav, viszont itt is ajánlott ellenőrizni a mennyiségét. Ha legalább 40 mg hialuronsav van a kollagén ital napi adagjában, akkor azért már bizonyára nagyon hálás lesz a bőröd, az ennél nagyobb mennyiség pedig extra jót tesz majd a bőrödnek!
A hialuronsav és a kollagén egyébként is szívesen járnak kéz a kézben, nem véletlenül szerepelnek olyan sokszor együtt, hiszen remekül kiegészítik egymás jó tulajdonságait. Hiszen hiába vágysz feszes bőrre, ha a bőröd közben dehidratált, ilyenkor ugyanis bármit tehetsz, nem lesz egyenletes a bőrképed. Az iható hialuronsav tehát a hidratálásról gondoskodik, a kollagén pedig a bőrfeszesítésről, vagyis mindketten kellenek ahhoz, hogy minél tovább ápolt, rugalmas és egészséges legyen a bőröd!
