Blog
Mi történik az ízületeinkkel, ahogy öregszünk? Tehetünk ellene valamit?
Gondolkodtál már azon, hogy miért csak negyvenes éveinkben kezdünk el panaszkodni az ízületeinkre? Vajon mi történik a szervezetünkben, ami miatt egyre többen nyúlnak ízületvédő étrend-kiegészítőkhöz? És vajon meg lehet előzni vagy legalább le lehet lassítani ezt a folyamatot?
A porckopás folyamata
Az egymás felé néző csontok végét az ízületek kötik össze egymással, az ízületben találkozó csontok végét pedig porc borítja. A porc segít távol tartani egymástól a csontokat, valamint megkönnyíti a mozdulatokat, hajlításokat és feszítéseket. Sajnos azonban idővel a porc kopásnak indul, így már nem tudja ugyanúgy ellátni a szerepét és ezt a folyamatot gyakran fájdalom és gyulladás is kíséri.
Normál esetben a porckopás egy nagyon lassú folyamat, azonban extrém terhelés, genetikai tényezők vagy mozgásszegény életmód hatására ez bizony jelentős mértékben felgyorsulhat. Ha már egyszer elkezdődött a folyamat, nem lehet megállítani, lelassítani azonban le lehet a megfelelő
hatóanyagok fogyasztásával.
Ezek a hatóanyagok védik a porcokat és az ízületeket
A kollagén, a glükozamin és a kondroitin a leghatékonyabb fegyvereink az ízületeink megóvása érdekében, így érdemes olyan porcépítő készítményt választanod, amelyekben ezek mind benne vannak. Míg a kollagén az ízületek akadálytalan mozgását segíti, addig a glükozamin és a kondroitin az ízületek párnázottságáról és olajozottságáról gondoskodik, vagyis a három hatóanyag remekül összedolgozik egymással.
Tudtad, hogy a kollagén az egyik legfontosabb fehérje a szervezetünkben, mivel az izmokban, az ízületekben, az inakban, a porcokban, a bőrben, a csontokban és még a belső szerveinkben is megtalálható?
A kollagén, a glükozamin és a kondroitin mellett persze lehet még benne kiegészítő hatóanyagként például MSM (metil-szulfonil metán), hialuronsav, kurkuma és akár különböző vitaminok is, hiszen ezek is mind-mind bizonyítottan jó hatással vannak a porckopásra.
Természetes megoldás az egészséges ízületekért
A könnyebb felszívódás érdekében érdemes folyékony állagú ízületvédőt választani, lehetőleg természetes összetevőkkel. A Swedish Nutra Joint Support ital például egy speciális ízületvédő keveréket tartalmaz, melyben megtalálható a hidrolizált kollagén, az MSM, az L-karnitin, a glükozamin és a kondroitin is. Mint minden Swedish Nutra italban, ebben sincs felesleges színezék és ízfokozó, csak az került bele, amire a szervezetnek valóban szüksége lehet.
Az ízületvédő étrend-kiegészítők fogyasztása nem köthető egy adott életkorhoz, hiszen minden ember esetében máskor és más hatására jelenhetnek meg a panaszok. Azt javasoljuk, hogy figyelj oda magadra, a hangsúly mindig a megelőzésen legyen, időben fordulj orvoshoz ízületi probléma esetén és alaposan tájékozódj, mielőtt elkezdesz fogyasztani egy új ízületvédő készítményt!
