Folyékony ízületvédelem – gyors, kényelmes és egyszerű megoldás

Ízületvédő hatóanyagok

Mindig nézd át alaposan az összetevők listáját és ne csak az egy-két kiemelt hatóanyag alapján dönts! Na és persze a hatóanyagok mennyiségét is érdemes összehasonlítani a dobozok hátulján a napi adagban, mert igencsak nagy különbségek lehetnek abban is.

A kollagén, a glükozamin és a kondroitin például gyakran ott szerepel a hatóanyagok között, nem véletlenül. Előfordulhat, hogy a három hatóanyag közül eddig csak a kollagénről hallottál, arról is inkább a bőrápolás kapcsán, de hidd el, hogy a glükozamin és a kondroitin is remekül támogatja az ízületi szövetek működését és a porcszövetek regenerálódását is. Leegyszerűsítve azt mondhatjuk, hogy míg a kollagén az ízületek akadálytalan mozgását segíti, a glükozamin és a kondroitin az ízületek párnázottságáról és olajozottságáról gondoskodik, így hárman összefogva pedig igazán nagy segítséget jelentenek az ízületeknek.

Gyakran megtalálható mellettük az MSM is, mely segít az ízületeknek regenerálódni, miközben természetes fájdalomcsillapítóként csökkenti a gyulladásos tüneteket is.

És azt tudtad, hogy a kurkuma is jótékonyan hat az ízületi fájdalomra? Már napi egy kanál kurkuma elfogyasztásával is sokat tehetsz az ízületeid védelmében, ha az ételeidet ízesíted vele, de akár étrend-kiegészítőben is fogyaszthatod.

Miért érdemes folyékony ízületvédő készítményt fogyasztani?

Hol vagyunk már attól, hogy kizárólag a gyerekek privilégiuma a folyékony gyógyszerek és étrend-kiegészítők fogyasztása? Ma már a felnőttek is sokszor választják ezt a megoldást, hiszen amellett, hogy sokkal könnyebb elfogyasztani a folyékony italokat és kifejezetten jóízűek is, a legnagyobb előnyük a rendkívül gyors és hatékony felszívódás.

A Swedish Nutra ízületvédő Joint Support itala fogyasztható például magában, de vízben, teában vagy limonádéban elkeverve is. Folyékony állagának köszönhetően különösen magas a napi adag hatóanyag tartalma, ráadásul 100 százalékig természetes a színe és az íze is. 5000 mg kollagént, glükozamint, kondroitint, MSM-et, kurkumát, zöld teát és ginzenget tartalmaz, így ízületi panaszokra, ízületi merevségre vagy akár edzés utáni regenerációhoz is javasolt.

Mikortól érdemes ízületvédőt fogyasztani?

Az ízületvédő készítmények fogyasztása nem köthető életkorhoz, hiszen minden ember esetében máskor és más hatására jelenhetnek meg a panaszok. Van, aki egyszerűen csak megerőltette magát sportolás közben, míg másnál lehet az életmód vagy az életkor következménye is az ízületi probléma.

Enyhébb és jól behatárolható panaszok esetén érdemes ízületvédő étrend-kiegészítőt segítségül hívni, amennyiben azonban nem múlik el a fájdalom és úgy érzed, hogy tartósan fennál a probléma, ne habozz orvoshoz fordulni!